WITA (Waktu Indonesia Tengah) adalah zona waktu resmi di Indonesia yang menggunakan standar UTC+08:00 atau GMT+8. Berada pada garis bujur 120° BT, WITA mencakup wilayah Bali, Nusa Tenggara, Sulawesi, serta sebagian Kalimantan, dengan selisih waktu satu jam lebih cepat dari WIB. Key Takeaways Cara Menghitung dan Menyesuaikan
Personal boundaries atau batasan diri adalah garis imajiner yang kita buat secara sadar untuk memisahkan kebutuhan, emosi, dan tanggung jawab diri kita dari orang lain. Menetapkan batasan yang sehat seperti berani berkata “tidak” pada ajakan teman saat kelelahan bukanlah tindakan egois, melainkan bentuk perawatan diri (self-care) untuk
Excited adalah kata sifat (adjektiva) dalam bahasa Inggris yang berarti sangat bersemangat, gembira, antusias, dan penuh harap akan suatu hal baik yang akan terjadi. Dalam bahasa gaul Indonesia, kata ini sering diserap untuk mengekspresikan lonjakan energi positif atau rasa tidak sabar menantikan suatu momen, seperti liburan atau
Fatamorgana adalah fenomena ilusi optik alamiah yang terjadi akibat pembiasan cahaya ketika melewati lapisan udara dengan perbedaan suhu dan kerapatan yang drastis. Kondisi ini menipu mata manusia sehingga melihat objek semu, seperti genangan air di jalan raya panas atau kapal melayang di lautan. Key Takeaways Proses Terjadinya
Insomnia adalah gangguan tidur yang membuat penderitanya kesulitan untuk mulai tertidur, sering terbangun di tengah malam (sulit mempertahankan tidur), atau bangun terlalu pagi dan tidak bisa tidur kembali, meskipun mereka memiliki waktu dan tempat yang memadai untuk beristirahat. Kondisi ini menyebabkan penderita merasa tidak segar dan kelelahan
Hectic adalah kata sifat (adjektiva) dalam bahasa Inggris yang berarti situasi, jadwal, atau kondisi yang sangat sibuk, padat, kacau, dan penuh dengan aktivitas yang berjalan serba cepat atau terburu-buru. Dalam bahasa gaul Indonesia, hectic sering digunakan untuk mendeskripsikan momen di mana seseorang merasa tertekan (overwhelmed) karena banyaknya
Mirin adalah bumbu dapur cair khas Jepang (sejenis anggur beras) yang dihasilkan dari proses fermentasi beras ketan, ragi koji, dan shochu (minuman beralkohol suling). Cairan berwarna kuning keemasan ini memiliki profil rasa manis, sedikit asam, dan kaya akan umami. Mirin berfungsi menghilangkan bau amis, memberikan kilau (glazing)
Takjil adalah istilah yang merujuk pada hidangan ringan atau kudapan awal biasanya berasa manis yang disantap sesaat setelah azan Magrib untuk membatalkan puasa. Namun secara harfiah (menurut KBBI), “takjil” sebenarnya berasal dari kata bahasa Arab ‘ajila yang berarti kata kerja “mempercepat” atau “menyegerakan” buka puasa, bukan merujuk
Melankolis adalah salah satu dari empat tipe kepribadian (temperamen) dasar manusia bersama Sanguinis, Koleris, dan Plegmatis yang mendeskripsikan sosok yang pemikir, analitis, sensitif (perasa), dan sangat berorientasi pada detail serta kesempurnaan (perfeksionis). Berbeda dengan stigma yang beredar, melankolis bukan berarti sekadar “orang yang cengeng” atau pemurung, melainkan
Speechless adalah istilah bahasa Inggris yang secara harfiah berarti “kehilangan kata-kata” atau “tidak bisa berbicara”. Dalam konteks bahasa gaul Indonesia, speechless digunakan untuk menggambarkan kondisi seseorang yang terdiam membeku karena luapan emosi yang sangat kuat, seperti terlalu terkejut, kagum luar biasa, sangat gembira, atau bahkan saking marah
Wasir adalah kondisi pembengkakan dan peradangan pada pembuluh darah vena di sekitar rektum (bagian akhir usus besar) dan anus. Kondisi ini umumnya dipicu oleh peningkatan tekanan di area panggul dan dubur, seperti akibat mengejan terlalu keras saat sembelit, duduk terlalu lama, atau kehamilan. Key Takeaways Cara Tepat
Patriarki adalah sistem struktur sosial dan budaya yang menempatkan laki-laki sebagai pemegang kekuasaan sentral dan mendominasi berbagai peran, mulai dari kepemimpinan politik, otoritas moral, hingga hak atas properti dan ekonomi. Sistem ini secara sistematis melembagakan hak istimewa laki-laki sekaligus menciptakan ketidaksetaraan dengan menempatkan perempuan pada posisi subordinat
Tunjang adalah sebutan untuk bagian kaki sapi atau kerbau khususnya bagian bawah yang terdiri dari otot, kulit, tendon, dan tulang rawan yang sangat kaya akan kolagen. Dalam kuliner Nusantara, terutama di Rumah Makan Padang, tunjang sering kali disamakan dengan kikil dan sangat populer diolah menjadi gulai berkuah
RAB adalah singkatan dari Rencana Anggaran Biaya, yakni sebuah dokumen yang memuat perhitungan estimasi (perkiraan) rincian biaya yang dibutuhkan untuk menyelesaikan suatu proyek, kegiatan, atau bisnis. RAB mencakup komponen biaya bahan baku, upah tenaga kerja, biaya sewa alat, hingga biaya tak terduga (contingency cost). Key Takeaways Cara
Sholat Qobliyah Subuh adalah sholat sunnah rawatib dua rakaat yang dilaksanakan setelah terbitnya fajar shadiq (setelah berkumandangnya azan Subuh) dan sebelum mendirikan sholat fardhu Subuh. Sholat ini hukumnya sunnah muakkad (sangat dianjurkan) dan memiliki kedudukan istimewa dalam Islam. Key Takeaways Panduan Step-by-Step Tata Cara Sholat Qobliyah Subuh
Imsak adalah waktu pengingat (warning) yang menandakan bahwa batas akhir sahur (waktu Subuh) sudah sangat dekat, biasanya berdurasi sekitar 10 menit sebelum azan Subuh berkumandang. Secara bahasa, imsak berarti menahan diri dari segala hal yang membatalkan puasa (makan, minum, dan hawa nafsu) mulai dari terbit fajar hingga
Signifikan adalah kata sifat yang berarti penting, bermakna, atau memiliki pengaruh yang cukup besar untuk diperhatikan. Merupakan kata serapan dari bahasa Inggris (significant), istilah ini sering digunakan untuk menegaskan bahwa suatu perubahan, perbedaan, atau temuan bukanlah sesuatu yang terjadi secara kebetulan, melainkan nyata dan berdampak luas. Key
Ego adalah bagian inti dari struktur kepribadian manusia yang berfungsi sebagai pengambil keputusan rasional, bertindak sebagai penengah antara dorongan instingtif murni (Id) dan standar moral sosial (Superego). Secara etimologis, “ego” berasal dari bahasa Latin yang berarti “aku” atau diri sendiri. Key Takeaways Cara Menjaga Keseimbangan Ego Anda
Asbun adalah singkatan dari frasa “Asal Bunyi”, yaitu sebuah istilah gaul yang merujuk pada perilaku seseorang yang berbicara, berpendapat, atau berkomentar sembarangan tanpa dipikirkan terlebih dahulu, tidak berdasarkan fakta yang jelas, atau tidak relevan dengan topik yang sedang dibahas. Key Takeaways Cara Menghindari Perilaku “Asbun” dalam Komunikasi
LPDP (Lembaga Pengelola Dana Pendidikan) adalah lembaga Badan Layanan Umum (BLU) di bawah naungan Kementerian Keuangan RI yang bertugas mengelola dana abadi pendidikan nasional. LPDP menyalurkan dana ini dalam bentuk program beasiswa fully funded (dibiayai penuh) bagi Warga Negara Indonesia (WNI) untuk melanjutkan studi jenjang Magister (S2),