Wasir adalah kondisi pembengkakan dan peradangan pada pembuluh darah vena di sekitar rektum (bagian akhir usus besar) dan anus. Kondisi ini umumnya dipicu oleh peningkatan tekanan di area panggul dan dubur, seperti akibat mengejan terlalu keras saat sembelit, duduk terlalu lama, atau kehamilan.
Key Takeaways
- Dua Jenis Utama: Wasir terbagi menjadi wasir internal (di dalam anus, minim nyeri namun sering berdarah) dan wasir eksternal (di luar anus, sangat nyeri dan gatal).
- Bukan Penyakit Abnormal: Pada dasarnya, pembuluh darah (bantalan anal) ini dimiliki oleh semua orang. Ia baru dianggap sebagai “penyakit” ketika meradang, membesar, dan menimbulkan keluhan.
- Empat Derajat Keparahan: Derajat wasir internal diukur dari ringan (hanya bengkak di dalam) hingga parah (benjolan menggantung di luar dan tidak bisa dimasukkan kembali).
- Kunci Pencegahan: Modifikasi gaya hidup adalah pengobatan terbaik. Perbanyak asupan serat, hidrasi cukup, dan hindari menunda buang air besar (BAB).
Cara Tepat Mencegah dan Mengatasi Wasir di Rumah
Jika Anda mengalami gejala wasir ringan (derajat 1 atau 2), tindakan operasi belum tentu diperlukan. Ikuti langkah-langkah perawatan mandiri berikut ini:
- Tingkatkan Asupan Serat Harian Konsumsi lebih banyak sayuran hijau, buah-buahan (seperti pepaya), dan biji-bijian utuh (gandum). Serat berfungsi menahan air di usus, membuat feses menjadi lunak dan mudah dikeluarkan tanpa perlu mengejan kuat.
- Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh Minumlah air putih minimal 8-10 gelas (sekitar 2 liter) setiap hari. Cairan akan bekerja sama dengan serat untuk mencegah feses menjadi keras dan kering (sembelit).
- Ubah Kebiasaan Saat Buang Air Besar (BAB) Jangan menunda BAB ketika dorongan sudah muncul. Saat di toilet, batasi waktu duduk maksimal 5-10 menit. Jika menggunakan toilet duduk, gunakan pijakan kaki kecil (footstool) agar posisi paha lebih terangkat (menyerupai jongkok), yang secara anatomis meluruskan rektum dan mempermudah keluarnya feses.
- Lakukan Rendam Duduk (Sitz Bath) Rendam area bokong Anda dalam baskom berisi air hangat selama 15-20 menit, 2 hingga 3 kali sehari. Terapi ini sangat efektif meredakan gatal, peradangan, dan merelaksasi otot sfingter anus.
- Gunakan Obat Oles Bebas Resep (Jika Perlu) Oleskan krim atau salep wasir yang mengandung zinc oxide atau hidrokortison (jangan gunakan lebih dari 1 minggu berturut-turut tanpa anjuran dokter) untuk meredakan nyeri dan pembengkakan secara instan.
Analisis Pakar: Mengapa Mengejan Adalah Musuh Utama Ambeien?
Sebagai spesialis bedah kolorektal, saya sering mendapati pasien usia produktif (pekerja kantoran) yang menderita wasir akibat gaya hidup sedentary (banyak duduk). Secara anatomis, bantalan anal (anal cushions) berfungsi menjaga agar tinja atau gas tidak keluar tanpa disengaja.
Masalah muncul ketika kita melakukan manuver Valsalva (menahan napas dan mengejan kuat-kuat). Mengejan akibat feses yang keras atau mengangkat beban berat di gym menyebabkan aliran darah balik dari rektum terhambat. Darah ini kemudian menumpuk di pembuluh vena dubur, menyebabkannya meregang (melebar) melampaui batas elastisitasnya.
Jika kebiasaan ini berlanjut, ligamen yang menahan pembuluh darah ini akan putus, menyebabkan wasir “turun” atau menonjol keluar dari anus (prolaps). Terlebih lagi, wasir yang mengalami trombosis (darah membeku di dalam benjolan) akan menciptakan nyeri akut yang sangat menyiksa, seakan-akan ada “benda asing” keras yang tersangkut di dubur. Oleh karena itu, mengatasi konstipasi kronis adalah langkah absolut sebelum memikirkan intervensi bedah, karena jika gaya hidup mengejan tidak diubah, risiko wasir untuk kambuh (relapse) setelah operasi sangatlah tinggi.
Tabel Tingkat Keparahan (Derajat) Wasir Internal
Mengetahui stadium wasir sangat penting untuk menentukan jenis penanganan medis yang tepat. Berikut adalah klasifikasinya:
| Derajat Wasir | Gejala Klinis | Penanganan Medis yang Disarankan |
| Derajat I (Satu) | Pembengkakan kecil di dalam dinding anus. Ada darah segar menetes saat BAB, tidak ada benjolan keluar. | Perawatan rumah, obat minum (seperti Diosmin), salep wasir. |
| Derajat II (Dua) | Benjolan keluar dari anus saat mengejan, tetapi bisa masuk kembali dengan sendirinya setelah BAB selesai. | Obat-obatan, ligasi pita karet, skleroterapi (suntikan). |
| Derajat III (Tiga) | Benjolan keluar saat BAB dan tidak bisa masuk sendiri; harus didorong dengan jari agar masuk kembali. | Tindakan minimal invasif, bedah stapler, atau bedah laser. |
| Derajat IV (Empat) | Benjolan besar terus berada di luar (prolaps permanen), tidak bisa didorong masuk, nyeri hebat. | Operasi pengangkatan wasir secara menyeluruh (Hemoroidektomi). |
Kesimpulan
Wasir atau ambeien sejatinya adalah masalah mekanis pada pembuluh darah dubur yang dipicu oleh pola makan rendah serat dan gaya hidup pasif. Meskipun sering dianggap sebagai penyakit memalukan, kondisi ini sangat umum terjadi, terutama pada individu berusia di atas 50 tahun dan ibu hamil.
Saran saya, jangan pernah mengabaikan perdarahan saat buang air besar. Meskipun 90% kasus adalah wasir, darah pada feses juga bisa menjadi indikator awal kanker kolorektal. Kami menyarankan Anda untuk segera berkonsultasi dengan dokter jika wasir disertai nyeri yang tidak tertahankan, benjolan berwarna biru/ungu (trombosis), atau jika perawatan di rumah selama 7 hari tidak membuahkan hasil. Menurut hemat saya, langkah pencegahan termurah dan paling ampuh di tahun 2026 ini tetaplah sama: perbaiki asupan serat Anda, rajin minum air putih, dan jangan pernah duduk terlalu lama di toilet sambil bermain smartphone.
Sumber Referensi
FAQ (People Also Ask)
Apa ciri-ciri wasir atau ambeien?
Ciri-ciri utamanya meliputi: keluar darah berwarna merah segar terang menetes setelah buang air besar, munculnya benjolan daging di area anus, rasa gatal atau iritasi di sekitar dubur, serta rasa nyeri dan tidak nyaman saat duduk.
Apa penyebab utama ambeien?
Penyebab utamanya adalah tingginya tekanan pada pembuluh darah rektum akibat mengejan terlalu kuat saat sembelit/konstipasi, duduk terlalu lama (terutama di toilet), kehamilan, obesitas, dan kebiasaan mengangkat benda berat.
Apakah ambeien bisa sembuh dengan sendirinya?
Ya, untuk wasir derajat ringan (stadium 1 atau 2), gejala biasanya dapat mereda dan sembuh sendiri dalam beberapa hari hingga satu minggu dengan bantuan perawatan mandiri seperti makan makanan tinggi serat, banyak minum, dan berendam air hangat.
Kapan ambeien harus dioperasi?
Operasi bedah (seperti hemoroidektomi) biasanya baru direkomendasikan jika wasir sudah mencapai stadium 3 atau 4 (benjolan besar menggantung dan harus didorong dengan jari/tidak bisa masuk), menimbulkan nyeri hebat (trombosis), pendarahan kronis, atau jika pengobatan obat-obatan tidak berhasil.