HYROX adalah kompetisi kebugaran indoor global yang memadukan lari sejauh 8 kilometer dengan delapan stasiun latihan fungsional yang telah terstandarisasi secara internasional. Setiap satu kilometer lari diikuti oleh satu jenis latihan fisik spesifik, menjadikannya tantangan ketahanan (endurance) dan kekuatan yang dirancang agar inklusif bagi semua tingkat kebugaran. Disclaimer Medis: HYROX … Read More