Overthinking adalah kebiasaan memikirkan suatu hal secara berlebihan, berulang-ulang, dan tanpa henti yang sering kali berujung pada kerugian emosional. Kondisi ini melibatkan ruminasi (merenungkan masa lalu) atau kekhawatiran kronis tentang masa depan, yang menghambat kemampuan seseorang dalam mengambil keputusan dan memicu stres berat. Catatan Redaksi: Informasi ini ditujukan untuk edukasi … Read More