OVT adalah singkatan dari overthinking, sebuah kondisi mental di mana seseorang berpikir secara berlebihan atau merenungkan suatu masalah secara terus-menerus. Fenomena ini populer di kalangan Gen Z untuk menggambarkan rasa cemas berlebih terhadap kesalahan masa lalu (rumination) maupun kekhawatiran akan masa depan (worrying) yang dapat menguras energi mental dan mengganggu … Read More